Strategi Digital Detox untuk Tim Produktif
Kalau tim Anda mulai tampak lelah, burn-out, atau sulit fokus, mungkin saatnya menerapkan digital detox tim produktif sebagai bagian dari program kerja.
Apa Itu Digital Detox di Lingkungan Kerja?
Digital detox adalah praktik mengurangi atau membatasi penggunaan perangkat digital untuk sementara, dengan tujuan memulihkan fokus dan kesehatan mental.
Manfaat Digital Detox untuk Produktivitas Tim
- Mengurangi Stress: Terlalu banyak notifikasi bisa memicu kecemasan.
- Fokus Lebih Baik: Tanpa gangguan digital, karyawan lebih konsentrasi.
- Keseimbangan Hidup-Kerja: Membantu menciptakan work-life balance.
Cara Menerapkan Digital Detox secara Efektif
- Tetapkan Waktu Bebas Gadget: Misalnya, satu jam sebelum dan sesudah jam kerja.
- Gunakan Aplikasi Pengingat: Seperti Forest atau Focus To-Do.
- Sosialisasi Program dengan Tim: Agar semua pihak terlibat dan memahami manfaatnya.
Sebagai bagian dari Strategi Digital Detox Tim Produktif learning & development, Anda juga bisa membaca Menerapkan Microlearning untuk Pelatihan Karyawan atau Optimalisasi Chatbot dengan NLP untuk Layanan.